1年ぶり 袋井 ”風見の丘” プールへ。 運動不足を補うプールエキササイズだが 飯田のプールが2ケ月工事だったので プールそのものは ３ケ月ぶり。、 多くの水泳客が集まってる。 ほとんどが シニアの方々で 常連客のようだ。 水泳 や 水中ウォーキングを黙々と・・・ 運動不足気味の最近を これでリセットし 新たに 気分リフレッシュ?♪♪

毎日の生活に不可欠なお金ですが その管理となると色々悩んでしまうことも多い昨今 今日は家計の見直しについてのエコカフェが行われました 本日は参加者の方が少なかったのですが かえって先生とじっくり話ができたと喜んでおられました お金に関しての法律や決まり事など意外と知らないことが多く 今日のような学びの場の必要性を感じたエコカフェでした （N）

うろこ雲っぽいのが浮かんでいる土曜日の朝。 昨日飲み過ぎたせいか、それとも気圧の関係からか・・・ グルグル目が回って調子が出ません。 なんとか配達を済ませ酒屋にたどり着いたところ。 ガンバレ私！！ ?

花の谷には、それほど多くはないけれど、７月になってもワラビが生えてきます。 標高850メートルのせいか、アク抜きさえすれば美味しく食べられます。 ブルーベリー狩り園が開園中は、入園された方は採ってもらってかまいません アク抜き用の極上薪ストーブ灰も、必要なら差し上げます。 うっかりなのか「こっちのほうがおもしろい」なんて人もいました。 一応ブルーベリー狩り園なのです。 でも、コロナ明けの去年はわらびを採る人が、ずいぶん少なかったようです。 おそらくその年代の人たちは車の運転が、難しくなってきているせいなのでしょう。 子どもの頃に採ったことのある、わらび郷愁世代は減っていくと思います。 でも、若い人に山菜愛好家がいるようです。 もちろん大いに歓迎です。

さて寝ようかなって時に地震。 平谷村は震度1だったけど、家がミシミシッとしました。 ひまわりの湯30周年記念イベントの一つ。 竹灯籠の飾り付けが始まりました。 来週は「みんなで作ろう竹灯籠教室」を開催。 6月27日（木）9：00?17：00 ひらひら平谷 6月28日（金）13：00?17：00 役場裏 ひまわり畑 どなたでも参加OK! 作品は温泉前せせらぎ水路に飾る予定です。

ウェブ執筆最大手の小説家になろうで執筆開始致しました。 最大手だけあってレイティングは厳しく、作品事に慎重にやってます。 万が一通報されても大丈夫。 しかし、読まれます。 リアクションはないけど、PVも読者数もケタが違う。 カクヨムでね作家間交流は楽しかったけど、そのぬるま湯に浸からず読み専さんに問う楽しさがあります。 カクヨムで失った大切な作品群も、脳内再生と今のヴァイブで書き直していこうかなと。とりあえず最新作だった「はわわな過日」から書き直し始めてます。 家族にしても店にしても小説にしても、喪失はやる気を無くさせます。 けれど、いつまでもくよくよしてたって仕方ない。 エブリスタの妄想コンテスト参加作「黒子ちゃん」もとても面白いと思います。テーマ「黒」にかわいい僕の黒 ...

時々 楽器バンジョを取り出して 楽しむ時 演奏のバックバンドとして活躍のミュージックシーケンサ、 ２０年前に購入のヤマハ”QY100”とお別れ！ ヤフオクで出品していて ￥2万で買手が付いた、あいがたい・、 2000年に発売、当時価格は ￥５９０００。 作曲・編曲からトレーニングまで、ギタリストをサポートする定番ツール。 どんなふうに浸かってたかというと。。。 ”バンジョー” を取り出してカントリー を楽しむとき そのＢＧＭとして QY100で編集したバックアップを 利用。 そうすると 自分でソロ演奏しても バンドで演奏してるような環境を作れる、 それが 楽しい！ 新しいオーナーが大事に利用してもらえること 祈りつつ・・・・・ ビル・キース Bill Keith バンジョー https://youtu.be/Zn-n9g8FqT8

今朝、５時５１分 夏至点を迎えました 朝は、しっかりと空気が湿っていて、重く・・・・ 河川公園に行こうかなぁ？ と迷っていたら、雨がしとしと落ちてきました。 なので、家の中で瞑想に入ったのが、午前５時。 ちょっと肌寒くて、カラダも動くにくくて、循環不足だなぁ・・・・って 感じながら呼吸を始める。 地球と共鳴していくって、実に安心＾＾ 天と繋がるって、実に 爽快！ 背骨に弾力が戻ってくるのを感じてきます。 昨夜、夏至瞑想への心合わせするねー！ ってラインを何件か頂いていたので、 呼吸をしながら、顔を思い浮かべていました。 まるで、ワークの時の波動域のような臨場感！ ｗ しばらく、カラダと脳のセッションをしていたら、 背中の胸椎上部から、鎖骨にかけて じわっと温かさが降りてき ...

今日は朝から強い雨が降っていましたが 昼には止んで日が出てきましたね 先日の火曜日も雨が降りましたが 夕方は晴れてとても綺麗な虹がかかっていました 皆さんご覧になられましたか？ よーーく見ると上の方にうっすらともう１つ虹が架かっていました ダブルレインボー🌈 珍しくありませんか？ これが見られた人には幸運が訪れるとも言われています 私も見られてluckyでした！ これから雨が多い日が続きますが ちょっとした楽しみを見つけて 晴れ晴れとした心で過ごしたいものですね （I）

部品が準備できたらしく、車庫のシャッターの修理に来てもらいました。 ほとんど20年が経過していて、これだけ保てばいいようには聞きました。 けど思いもしてなかった手痛い出費です。 入りの少ない年金生活になってからも、着実に？あちこち壊れていきます。 皆さまも御用心とご準備を。 それはさておき、シャッター近くには棚があって、ブルーベリー狩り用品が置いてあります。 開園も間近なので、さっそく掃除と整頓です。 ダンボール箱を取り除くと、棚のいちばん上になにかゴミみたいなのが・・・・。 小鳥の巣でした。 4羽のかなり成長したヒナがいて、キセキレイの巣とわかりました。 こんなところに巣を作っていたのかと、納得です。 急いで段ボール箱を戻して、隠してやりました。 そうこうするうちに、部品の取 ...