うるう年の29日。 せっかく1日多いのだから今日中に形にしたいな。 新しいホームページを作っています。 公開まであと少し！！ 私の晩酌ローテーションの一つが終売となります。 アルプスワイン酸化防止剤無添加1.8L 1,935円 白はすでに12月末でストップしたのでウチの在庫は10本。 赤は3月末までの発注が最終になります。 自分用もだけど、お客様分のお取り置きもしますので連絡してください。 普通のワインの1.3倍くらい飲める軽さなので・・・ 昨日みたいに休みで早い時間からやっちゃえる日はマグカップで。 安定感バツグンだから。 朝の最低気温-4度 最高気温7度 夕方から雨か雪の予報 ライブカメラ＞＞＞ 路面チェック

写真集を開くだけでドキドキしてしまう場所。 丹沢湖（宮ケ瀬ダム）に沈んだ宮ケ瀬村の中津川の唐人河原。 関東の摩耶狭といわれていました。 江戸時代末期に撮られた写真ですが、男のいる岩に乗って釣りをしていた記憶があります。 絵のように美しかった。 今日は久しぶりにご開帳。

寒い日が続き家にこもりがちの毎日ですが 家の中でも積極的に動いて 体の不調を取り除きたいですよね 今日のエコカフェは 楽伸流体操講座 身体の痛いところの改善から予防方法まで 簡単な体操を通じて伝えていただきました 参加者の皆さんも 「身体が軽くなった」 とおっしゃってくださいました 日ごろから身体を動かすことを意識して過ごしたいですね （I）

寒い日が続き家にこもりがちの毎日ですが 家の中でも積極的に動いて 体の不調を取り除きたいですよね 今日のエコカフェは 楽伸流体操講座 身体の痛いところの改善から予防方法まで 簡単な体操を通じて伝えていただきました 参加者の皆さんも 「身体が軽くなった」 とおっしゃってくださいました 日ごろから身体を動かすことを意識して過ごしたいですね （I）

司会）いいだ整骨鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長の原幸夫先生です。昭和44 年に本校の柔整科をご卒業され、翌昭和45 年には本校の本科をご卒業でいらっしゃいます。 （竹内先生）原先生と私は同級生なんです。去年、先生の治療室を見学させてもらって。それで、歩きながらアキレス腱断裂を治すということで、色々と教えていただきました。昔は柔整が2 年、本科が3 年だったんです。卒業してから先生について勉強されたんですね。今日は色々と皆さんにお話ししてくれると思いますのでよろしくお願いします。 （司会）原先生は治療院の院長としてご活躍のほか、受付でご案内させていただいているように『マンガでわかる ゆがみと痛みが消えるストレッチ』や、『ねこ背がスッキリ治る本』など多くの書籍を出版され ...

筋力テストでドーゼオーバーを防止する 〇オーバードーズ 風邪薬などの過剰摂取、市販薬大量摂取のオーバードーズの危険性が指摘されている。 オーバードー ズ による死亡の報道もあった。 「ドーズ」は「薬の服用量」を意味し、radiation dose（dosage）は「放射線量」という意味だ。 （私が習った）鍼灸の世界では「ドー ゼ 」と言われ「生体に与える刺激量」という意味で使われている。 薬は化学的な刺激を目的に作られていて、刺激オーバーは害をもたらす。 これをオーバードーズと言っている。 化学物質が体に入った時に量が多く、体に悪い反応を起こし場合を「ドーズオーバー」を考えて良いだろう。 そして、物理的刺激を使って治療をしている、 マッサージ・鍼灸・整体・カイロプラクティックなどや運動、筋トレ ...

JUGEMテーマ： 健康 風邪薬などの過剰摂取、市販薬大量摂取のオーバードーズの危険性が指摘されている。 オーバードーズによる死亡の報道もあった。 ドーズは薬の投与量、放射線の線量 マッサージ・鍼（はり）治療・生体に与える刺激量を指す 「ドーズ」は「薬の服用量」を意味し、またradiation dose（dosage）は「放射線量」という意味。 鍼灸の世界では「ドーゼ」と言われ「生体に与える刺激量」という意味で使われている。 薬は科学的な刺激を目的に作られていて、刺激オーバーは害をもたらす。これをオーバードーズと言ってる。 科学的な物質が体に入った時に量が多く、体に悪い反応を起こし場合を「ドーズオーバー」を考えて良いだろう。 そして、物理的刺激を使って治療をしている、マッサージ・鍼灸・整体・カイロ ...

今年は4年に1度の「うるう年」、 うるう年とは、一言で言うと、1年が366日となる年のことを指す。 だから 2月29日の今日は「うるう日：閏日」。 ところで この日に生まれた人の誕生日は、いつになるのでか？ 方法は、前日の2月28日でとし みなし誕生日と呼ぶとか。 さて 今日も氷点下の寒い朝。 最近 自転車のジャイアント君で 体力向上兼ね 村内をぶらぶらしてる。 雪が少し残る 大村湖、 寒いけど 気持ちがいい?

八ヶ岳サーモンなるものに遭遇。 さっそく購入し試食。 たぶん信州サーモンだが、八ヶ岳山麓産なら八ヶ岳サーモンのネーミングも素敵。 美味しい。 寒くてこの冬、初登場の狸と狐。 けっこう仲がいい。

明日ディナーにご予約いただきました。 ちょうどノカンゾウを少し採ってたんで、なんかして出そうと思います。 あと、魚仕入れましたが、それはお楽しみ。 ３名様のご予約なので、便乗一組受けられます。 冷え込んでゲレンデコンディションは回復してます。 しかしこの時期治部坂さんのが強いです。 標高差から、シビアな時期には無責任には勧められませんが、是非平谷に。 何故なら僕が居るから。 あ、平日は居ないから仕方ないか。 明日から予報通り雪になれば。 まだ三寒四温ではなく、予報は先も冷える。 どうにか続いてもらいたい。 平谷Aコースのみですが、かなり良くなって、本日は土が出てる場所は見当たりませんでした。 まだまだ続け。 そして、僕にカービング個人レッスン受けたい方、ご相談ください。 良心価格 ...