JUGEMテーマ： 健康 風邪薬などの過剰摂取、市販薬大量摂取のオーバードーズの危険性が指摘されている。 オーバードーズによる死亡の報道もあった。 ドーズは薬の投与量、放射線の線量 マッサージ・鍼（はり）治療・生体に与える刺激量を指す 「ドーズ」は「薬の服用量」を意味し、またradiation dose（dosage）は「放射線量」という意味。 鍼灸の世界では「ドーゼ」と言われ「生体に与える刺激量」という意味で使われている。 薬は科学的な刺激を目的に作られていて、刺激オーバーは害をもたらす。これをオーバードーズと言ってる。 科学的な物質が体に入った時に量が多く、体に悪い反応を起こし場合を「ドーズオーバー」を考えて良いだろう。 そして、物理的刺激を使って治療をしている、マッサージ・鍼灸・整体・カイロ ...

今年は4年に1度の「うるう年」、 うるう年とは、一言で言うと、1年が366日となる年のことを指す。 だから 2月29日の今日は「うるう日：閏日」。 ところで この日に生まれた人の誕生日は、いつになるのでか？ 方法は、前日の2月28日でとし みなし誕生日と呼ぶとか。 さて 今日も氷点下の寒い朝。 最近 自転車のジャイアント君で 体力向上兼ね 村内をぶらぶらしてる。 雪が少し残る 大村湖、 寒いけど 気持ちがいい?

八ヶ岳サーモンなるものに遭遇。 さっそく購入し試食。 たぶん信州サーモンだが、八ヶ岳山麓産なら八ヶ岳サーモンのネーミングも素敵。 美味しい。 寒くてこの冬、初登場の狸と狐。 けっこう仲がいい。

明日ディナーにご予約いただきました。 ちょうどノカンゾウを少し採ってたんで、なんかして出そうと思います。 あと、魚仕入れましたが、それはお楽しみ。 ３名様のご予約なので、便乗一組受けられます。 冷え込んでゲレンデコンディションは回復してます。 しかしこの時期治部坂さんのが強いです。 標高差から、シビアな時期には無責任には勧められませんが、是非平谷に。 何故なら僕が居るから。 あ、平日は居ないから仕方ないか。 明日から予報通り雪になれば。 まだ三寒四温ではなく、予報は先も冷える。 どうにか続いてもらいたい。 平谷Aコースのみですが、かなり良くなって、本日は土が出てる場所は見当たりませんでした。 まだまだ続け。 そして、僕にカービング個人レッスン受けたい方、ご相談ください。 良心価格 ...

３月のエコカフェ予定です 今月は講義が多いですが ためになるお話ばかりです ３月８日（金）が受付日になりますので 皆さん奮ってご参加ください お電話お待ちしています （I）

３月のエコカフェ予定です 今月は講義が多いですが ためになるお話ばかりです ３月８日（金）が受付日になりますので 皆さん奮ってご参加ください お電話お待ちしています （I）

今朝、久々にガスールパック 作りました＾＾ 本日は、 壬戌（辛丁戊）日。八専期間の間日。 八専期間も、あと今日を入れて３日です。 壬戌は、CHAKAの月干支。 一昨日と昨日で、金性が整えられて、変化の軌跡を託された日と、感じています。 先程、母の携帯料金を コンビニに払い込みに行きました。 ガラケーのため、一人だけドコモですｗ 久々に、お天気の中、日中の外出だったな・・・ って新鮮！ 実は、メイの足が動かなくなってから、 メイと一緒に行っていた、河川公園、堤防に、７カ月も行ってないのです。 バランスの取れていた日常が、停滞していたことに、 ハッと 気づいた最近です。 何だか、もやもやと、低温で強張っているゴムのようなカラダの感覚が拭えなくて、 この１月、２月を送っていたように ...

昨日のスキーに続き 体力をつけるため ”プール”へ向かう。 明後日より 体力を必要とするイベント参加に向け。 みっちり1時間泳いで。。。。 ヘトヘト 朝晩のストレッチ筋トレも より多くを加え 疲れが溜まる。 さて プールには 子供と親の客もちらほら 父さんと幼子が楽しそうにプール内で遊んでる。 微笑ましい！（羨ましい） ”閑話休題” 。。。。 子育て。。。自分の子供が幼い頃というのは もう３０年も昔の話。 自分も劇的に成長できる人生のイベント時期。 人生あっという間。あの時が 一番充実していた。 できることなら あの頃に帰りたいもんだね（笑） さて プールで体力をつける為の 昨日のユウメシは。。。 ”おでん” 旨かった〜♪

業務の昼休み 暖かな車内に来て、竹製のテーブルをハンドルに引っ掛けてその上でお弁当。 食べ終えたら 後部座席で横になる。 今日のような暖かい日は、後部座席のスライド式の窓を少し開けて、外気を取り込む。 まだまだ寒かったので、５分もせずに閉。 さてラジオ聴きつつ ウトウトします

おはようございます???? 二月なのに春のような暖かい日が 続いていたのに 三連休くらいから本来の寒さに 戻ってしまって エアロのお散歩も寒くてたまりません???? 実家の母が暮らしていた家は 認知症がひどくなってから暖房は こたつとトイレや脱衣所で使うような 小さな電気ストーブが二個 あるだけでした 電気ストーブをつけていても 室内の温度は日中でも12〜14度くらいで 夜はもっと低かったと思います でも元々母は暑がりだったせいか 寒くないの？と聞いても 全然寒くないよと言っていました 認知症もあったからか 洋服も薄い服を何枚か重ね着して 時には熱いと言って 脱いでる時もあったほどです だから低体温症にならないかと ずっと心配していました でも今はもう施設に入居したので そんな心配もしなくていいので それ ...