梅雨空も 雨はやんだ今朝、 玄関先の サボテンに赤く大きな花が咲いた。 隣の向日葵より圧倒的な存在感！ しばらく 楽しめそう。 さて 今日の農作業はトマトの誘引、脇芽取り。 ラジオを聞きながら たっぷり3時間。 トマト2個を初収穫！！嬉しい。 ユウメシは・・・ サバの味噌煮、レバニラ炒め・・・ 映画を観ながらいただくことに。 好きな俳優の1人ジョン・ウェインの西部劇。 ”リオ・ロボ” 。 ゆったりした勧善懲悪的な西部劇。 強く逞しいｱﾒﾘｶの体現そのものだったｼﾞｮﾝ･ｳｪｲﾝ｡ さすがに老いは隠せない｡ オープニングのギターの調べ。素敵な曲だな?♪ Rio Lobo 1970 https://youtu.be/e-j1KvsRGA4

精油を、日常生活で 活用されている方は、どれくらいいらっしゃるのかな？ CHAKAのナチュラルテラピーでは、フランス ゼフィール社の精油、アロマ雑貨をメインにご紹介して、 １８年以上になります。 ここ４年ほどは、業務用容量のものをメインにストックして、小分け提供スタイルが定着してきました。 ヘビーユーザーさん向けの、常用精油を常時ストックしています。 このスタイルの最大のメリットは、精油が新鮮に、大きい容量での提供できることです。 かんたん！ 精油のお勧め活用！ お掃除に！ ・ティッシュペーパーに、精油を３滴くらい染み込ませて、まずは掃除機に吸い込む！ 排気から、精油が香り、リフレッシュ！ 柑橘系、ミント系お勧めです＾＾ ・重曹を小さじ１杯くらい混ぜた洗面器の水に、精油を３滴 ...

今日はコロナで中止になっていた料理教室です 台所が喜んでいます 雑穀と野菜が主役のスープを作ってみよう！がテーマです まず参加者の自己紹介から始まりました その後つぶつぶってなあになどのミニ講座 雑穀には色々な栄養がバランスよく含まれている 講師の方も具合が悪い時があったけれど つぶつぶを取り入れて元気になったとの事 さあスープづくりをいたしましょう ひえを洗い野菜を切って煮る最後に塩を入れる ひえと野菜のスープに雑穀ご飯、ズッキーニと高野豆腐 ひじきの味噌和え、などなど 皆さんとっても美味しくてきれいに食べていました 未来食つぶつぶでキッチンから始める私革新 生きる力がつく 先生の料理を見て覚える 皆さん雑穀料理で元気になりましょうね (k)

JUGEMテーマ： 地域/ローカル 飯田弁 「しりっぽた」 「けつっぺた」

今週末のイチオシ情報です！！ 見慣れたラベルだけど・・・・ この信濃鶴・頑卓は今までと違う！！（多分こらからもない） 今シーズンの信濃鶴は米不足のため出荷量が少ないのは以前にお話した通り。 今回入荷した純米吟醸・頑卓は精米歩合55％のモノ。 前回入荷して大好評で売り切れてしまった49％精米の大吟醸・名田造。 その名田造がこの頑卓にブレンドされているのです。 ↓↓↓↓ それも『相当量』って話 ↓↓↓↓ ラムネジュースみたいにフレッシュで、甘口なんだろうけどフワッと切れ味が良く・・・グイグイ飲めちゃう危険なブレンドになっています。 1.8L 3,110円 / 720ml 1,852円 （税込価格） 予約優先でお取り置きしますのでお知らせください。 まつのや酒店 LINEからのメッセージ もお待ちしてます。 友達追加してね ↓↓ ...

なんと禁酒４日目。 何年ぶりだろう。 しかし、今週は２時間以上眠る事なくここまで来てしまい、昨日もバイト御２時間、今朝は3時間意識を失ってしまった。 やりたい事ややるべき事はたくさんあるし、お金もどうにかしなきゃならないんですけど、どっかでは休まないと能率が上がりません。 小さいあさりを剥き身にして佃煮、ハマグリと大き目のあさりを小さいやつの殻で出汁を採ってから味噌汁に。 今ごはん炊いてるんで、今日明日はあさり汁定食、400円で出せます。 きのこおろし、ワラビ、漬物付けて６００円かな。 ごはん炊けたら自分で汁と食べて、今日は少し寝ようかな。 雨降ってるし。 さあ、禁酒とともにここまで真面目に書いたから、ピーズの事書けるw ここは何処だっけ 便所か ずっと泣いてたか 何だかんだ生きれ ...

おはようございます???? 昨日朝ドラからのあさイチを 何気に見ていたら 長野県の牛乳パンの話をしていて 本当に美味しいんですよね。 パン自体すっごく柔らかくて 中のクリームもとっても美味しくて ダントツで美味しいです。 一度は食べてみて欲しい牛乳パン ですが… 飯田に暮らす私でも滅多に 食べれません???? そして牛乳パンの次に なんと飯田市が紹介されました???? 日本一の焼肉の街 飯田市！ やったー！ ついについに飯田市も全国区 嬉しいーー???? そうなんです。 ここ飯田市と言うより 飯田、下伊那郡地域でしょうか 私も子供の頃から 何かある毎に焼肉を食べて 育ってきました。 焼肉屋さんなんてもう 何十軒もあるし 焼肉の自動販売機もあります。 焼肉をするのは 家族や親戚が集まった時 学校の親子レクレーション 部活 ...

こんにちは???? 武井歯科医院のスタッフです。 本日は1日休診にさせていただき、ホワイトニングサロンBeaute阪井国子先生の出張ホワイトニングセミナーのフォローアップを受講しました。 院長先生は出張で不在のためスタッフのみでの受講です。 今回より、新たに加入してくれた3名のスタッフも初めてセミナーを受講しましたが、先生に手取り足取り初めて経験することを丁寧に教えていただきました 他のスタッフはさらなる技術アップのため、様々なテクニックやそれに付随する商品材料を勉強し、症例相談も行うことができました。 お楽しみのお昼の時間はとんかつ志瑞さんのお弁当とデザートを堪能しながら、半年間にあった様々な出来事で盛り上がりました 今回のセミナーでは実技試験もあり、試験を受けたスタッフも無事合格 ...

梅雨空 続く・・・ 朝一番のコーヒータイム。 いつもより ゆったり気分でコーヒーを味わおうと。 豆からコーヒーメーカーで煎れる、 全自動マシン、・・”siroca君” いれた至高の一杯！ 旨〜〜い? やぱり 挽きたてコーヒーは 香りがいい. さぁ〜 雨が降らない時間に 早めに今日の農作業を済ませようと！！！ さて 今日 読書以外に 少し熱中したこと・・・ 木彫り。 最近 高さ７ｃｍ以下の小さな対象仏像を！ 小さいものを 細密彫刻するのは無茶苦茶難しい。 更に 細密彫刻は 木の材料が重要と遅まきながらきずく。 木の勉強を改めて行う。 当然木彫りの道具も 少しずつ揃えながら 挑戦するも。。 想ったほど期待通りできず。 いつもの様にトライ＆エラー繰り返し。、 皆 どうしてるんだろう？。。 いずれにしても 木彫りの世界は 奥 ...

梅雨空 続く・・・ 朝一番のコーヒータイム。 いつもより ゆったり気分でコーヒーを味わおうと。 豆からコーヒーメーカーで煎れる、 全自動マシン、・・”siroca君” いれた至高の一杯！ 旨〜〜い? やぱり 挽きたてコーヒーは 香りがいい. さぁ〜 雨が降らない時間に 早めに今日の農作業を済ませようと！！！ さて 今日 読書以外に 少し熱中したこと・・・ 木彫り。 最近 高さ７ｃｍ以下の小さな対象仏像を！ 小さいものを 細密彫刻するのは無茶苦茶難しい。 更に 細密彫刻は 木の材料が重要と遅まきながらきずく。 木の勉強を改めて行う。 当然木彫りの道具も 少しずつ揃えながら 挑戦するも。。 想ったほど期待通りできず。 いつもの様にトライ＆エラー繰り返し。、 皆 どうしてるんだろう？。。 いずれにしても 木彫りの世界は 奥 ...