JUGEMテーマ： スポーツ 厳密には鑑別のルールではないが、臨床で役に立つルール。 オタワ足関節ルール(Ottawa Ankle Rules)は 救急外来でレントゲンを獲るべき条件を示す ?直近の外傷 ?歩行の可否 体重負荷に耐えられない。受傷直後に４歩以上歩くことができない。 ?4つの圧痛部位をチェック 腓骨遠位端(外果)より6cmまでの後方に圧痛がある 脛骨遠位端(内果)より6cmまでの後方に圧痛がある 第５中足骨基部に圧痛がある 舟状骨に圧痛がある 1つでも当てはまるものがあれば骨折を疑いレントゲンを撮影します。 ＋バッファロールール バッファロールールはオタワ足関節ルール(Ottawa Ankle Rules)を改変し改定されたもので 腓骨遠位端(外果)より6cmまでの後方に圧痛がある 脛骨遠位端(内果)より6cmまでの後方に圧痛がある が 腓骨遠位端(外果 ...

いろいろが忙しく駆け足でブログ更新。 孫に見せたくて4年ぶりに飾ったクリスマス。 サンタのぬいぐるみが「こわ?い」と、見向きもされず・・・ ドッと家族が増えたことで、イルミネーションをつけるとヒューズが飛ぶ事態に。 今朝、片付けました。 天気 晴れ 朝の最低気温-7度 最高気温1度 夜のうちに少し雪が積もりました＞＞＞ ライブカメラ ? ?

今シーズン2回目のスキー。 向かうは ”茶臼山スキー場” Myホームグランドの ”茶臼山”は 傾斜もゆるく 古希近いおっさんには 転倒確率も低く 丁度いい。 まだまだ慣れないスノボで 体の動きもぎこちない（笑） 少し滑って もう 息絶え絶え・・・ 1時間滑って 退散！ それでも 心地いい緊張感が味わえた！ いいね〜 スキーは。 車ドライブ途中聞いたBGM, 有名なバイオリン曲チャルダッシュ。 川井郁子 Ikuko Kawai チャルダッシュ https://youtu.be/3BdmEqOjGho

快晴の一日でした。朝１０時に上郷別府にあるディーラーへと愛車を預け、帰路は電車。その帰り道に天龍橋の上から。 通勤で用いる以外は早々乗らないＪＲ飯田線ですが、こうした「どうにもならない」場合には欠かせない交通機関 よって 部品取替え完了との報を受けて取りに行く際も、電車を利用。 最寄駅は時又駅ですが、元あった木造駅舎は既に建て替えられ、往時のままといえば下り線側の待合。 この屋根の形状は何て言うんだろう… この何度もペンキを塗り重ねられた木造ベンチの趣の良さ。 何とか長く残って欲しいと感じる建築物です。 下山村駅では 親子３人が電車をお出迎え。微笑ましい光景にココロ和む。 男の子は一時電車が好きになる時期がある（自分は無かったが） 歩いて１０分程でディーラー到着。 ...

ひまわりの湯ではクリスマスイベントが行われています。 先着300人。 商品はコチラ！！ 天気 晴れ 朝の最低気温-8度 最高気温2度 ライブカメラ＞＞＞ 路面チェック

メリークリスマス???? 今日はクリスマス????????? 久しぶりの夜投稿です? 昨日の朝目覚めたら 外はあたり一面真っ白な雪景色で クリスマスイブには最高の シチュエーションとなりました?? 今年もわが家は プレゼントとかパーティーとか 特別な事は何もしませんが 例年通りのケンタッキーと 31のアイスクリームケーキを買って きました。 子どもが小さい頃は クリスマスは一大イベントで サンタさんからのプレゼントは 何が欲しいの？って聞き出すのに 苦労しました???? 一度あれがいいって言う物を 買って用意したのに やっぱり違うのがいいって… もう買っちゃったのに… 仕方ない！ もう一度買い直した事もありました。 子どもたちが寝た後に ママサンタがそっと枕元に プレゼントを置いて… 次の日の朝の 子どもたちの喜ぶ顔を見る ...

スマ。 見事です。 朝食向けの一品、ベーコンエッグ。 平飼い有精卵に加えアローカナもあります。 いよいよスノーボードシーズンが始まり、フル稼働させていただきました。 初めての方、馴染みの子と、良い感じでレッスンいただいてます。 しかし年のせいか、やはりシーズンイン直後は全身バキバキで、今朝腰がピキッと来て焦りました。 今日は１日上手な子教えてたらちょっとエンジンかかってしまい、レッスン明け滑ってて最後の一本、なんだか怪我する前の滑りを思い出してしまい、足痛めました。 転倒とかではなく、ただ段差にハイスピードで突っ込みながらターンに入った時の衝撃で。 もう怪我はしたくないので、クールダウンしないと。 次はたぶん２９日、年内はたぶんそこしか顔出せません。 年明けは今のところ５ ...

私が、とても熱しやすく冷めやすい体質の人間だということは、友人たちの間では有名な話ですが、 私、今、あるドラマにハマっています。台湾のドラマです。 私、スパダリが出てくるドラマに基本とても弱いです。 毎日毎日、何度このドラマを繰り返し観ていることか。 ほんのかすかな眉の動きや、目の感じで、一気に感情移入出来てしまう演技力に感嘆してしまう。 日本語字幕と英語字幕の両方で観て、訳を比べて、どっちがより本当の中国語の意味に近いのか考えたり、 ドラマの挿入歌の一曲だけを、毎日毎日、エンドレスに鬼リピして余韻にひたり、 俳優さん達のことをウィキペディアで調べたり、インスタをチェックしたり、 ビハインド映像をユーチューブで観まくり、（なるほどー、現場はこういう感じだったのね〜）と ...

クリぼっちのクリスマスの夜、 ユウメシは 久々に ”すき焼き” 旨い！ すき焼きの”割り下”のバランスが うまくできたかな・・ 静かに映画鑑賞、 言わずと知れた名作、傑作。 ”天使にラブ・ソング”（原題: Sister Act） を再度鑑賞。 売れないクラブ歌手が 修道院の聖歌隊をゴスペル風に変えて町を盛り上げる物語。 全米で爆発的な大ヒットの 30年近く前公開映画。 いやぁ〜楽しかった〜 ミュージカル、コメディ、サスペンス、 色んな要素が生かされているエンターテイメント。 聖歌隊のシーンは 何回見ても鳥肌が立つ、 そして心が癒される。 ラストシーンに 感動した〜 天使にラブ・ソングを（原題: Sister Act） https://youtu.be/B-4TzLBWNHE

「なんだろうなあ、なにか動き回っている気がする。ネズミとは違う。」 数日前の深夜でした。 寝ている部屋の隅か廊下あたりから、パタッパタッと音がしているのに気がつきました。 以前は、天井をネズミが走り回っていることがありました。 でももう何年か、それらしい音は聞こえなくなっています。 何かわからないけれど、布団のあたりにまで来たら、と思うと気持ち悪くなります。 思い切って起き上がって、明かりをつけました。 もう音は聞こえなくなっていて、もちろん何も見当たりません。 ところが昨日、事件は起きました。 「あれつ、カーテンに何かくっついている」 なにか、握りこぶしよりは小さい、黒っぽいかたまりです。 「コウモリだ、コウモリじゃないかな」 慌ててガラス戸を開けて、外でカーテンをはたき ...