７月から、隔週土曜日のお店DAY。 告知不足は重々解っていましたが・・・・・ 実は、丁度良い お店DAYになっておりました＾＾ ２０分のNewscanSW? ショートプログラムの予定でしたが・・・ 結局は、４０分近く、症状の原因認知に関わる 談話へと発展していたので、 いつも、夜の７時すぎまで、お客様が 楽しんで行かれました。 CHAKAにとっても、いろいろな意味で 楽しい体験となりました。 新たに、ご縁を頂いた 個性的な方々。 今後の展開が、とても楽しみに感じています＾＾ 来月のお店DAY 是非、ご来店ください！ お立ち寄り頂いても、来客中でお帰りになってしまった方も多かったことで、 来月から、ご予約制とさせて頂く予定です。 よろしくお願いします！ さて、先月の夏土用に 好評を得ていた、 AWG周波数 ...

我が家のブドウ、品種は ナイアガラ、 庭で 垣根栽培している、 今年は 防除、肥培管理がうまくいって豊作。 今日 初収穫、 甘〜〜い? トマトハウスにも 棚栽培でブドウを作ってる。 品種はデラウェアー、 これは 収穫は もう少し先。 ところで 録画で観た昨日の朝ドラ ”ちゅらさん” 最高の感激でした！ いいね〜結婚儀式は！ さて ヒルメシは。。。 ”冷やし坦々うどん” ピリリと辛めが 旨さの秘訣? 【真理】人生の良し悪しは自分という器次第 https://youtu.be/I-s1CPf-1JI?si=jbM-KFUm7MJGwkPX

今日は香りで自律神経と身体を整える香水ヨガのエコカフェです まずご自分の好きな香りを選んで首筋やタオルに香りをつけていきます 今日は参加者は少なかったんですがその分 先生のご指導を十分受けることができていました ゆったりと音楽が流れる中で行われています 次々に色々なポーズを決めておられました 先生と会話をしながら柔軟のポーズをされていました これで今晩はゆっくりお休みになれることでしょう 身体を動かすことはとても良いことですね 全然動かしていない私はぜひ次回には参加したいななんて…? (k)

今年は残暑厳しい状況が日々続いていて、本当に早く涼しい気温になってほしいと願うばかりでいます 近日中に大きな台風が日本列島に上陸するとのこと、備えをしっかりとしていきたいですね ９月は、１１日（水）、１３日（金）、２１日（土）、２２日（祝）、２９日（日）がご予約不可です よろしくお願い致します 今年は１０月頃までまだ暑さが残る天気予報、まだ熱中症対策必要になりますね ☆ブログの読者登録もどうぞ ☆個人セッションは完全予約制です（女性限定）☆ ☆リモート個人セッションご相談ください☆ 詳細やご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ お問い合わせ お友達追加してご連絡ください→

曇り空だが 朝から気温がぐんぐん上がる。 朝から ”アシスト自転車” のリヤキャリアの交換。 ネットで注文した部品が昨日やっと手に入った。 交換理由は シート高さを低くする為。 これで 5ｃｍ位低くでき 背の低い人も乗車可能に。 作業終わり この自転車で村内ツーリング。 ハンドルにスマホを付けてＧＰＳでイッヒ確認しながら。 これ 年初の四国遍路の時 利用したパターン。 スマホの凄さを再認識した経験。。。 暑さで 汗が流れる。 帰宅後 シャワーを浴びて さっぱり〜〜? ヒルメシは。。。 ザルそば と コーンポタージュ 美味しいね〜?

明日8月24日（土）10時点火 武田信玄 狼煙リレー 平谷高嶺山地点 今年で17回目となりました。 今朝の高嶺山展望台 お肌には最高のミスト加減だけど・・・眺め悪し。 明日は麓で確認しま?す。

雲に隠れるも・・・ 「見えた?！！」 武田信玄狼煙リレー高嶺山ポイント！ 3人でバッチリ確認しました。

昼神温泉内にあるカフェ「キヲスク」。人気のスイーツに使われているのが「ミニ桶」３年程前の開店時に引き続き、追加の製作依頼があり２０個を納品致しました。店内での提供時の様子。カップと桶ののっている銘々プレートも 菜や 製作のものに成ります。通常の 木桶 は丸みをつけた薄板を組み合わせて作りますが、このミニ桶は一木の塊から削り出して作ります。繰り返し水洗いされて酷使されるので、厳重...

猛烈台風の10号の動きが 気になるも・・・ 今年のＭｙハウスは ほとんど屋根をオープン。 台風 どんと来い！！ 昨年までと違う 心の余裕。。というか・・・ さて 毎朝起床後 と 夕方 日課にしていることがある。 １５分の ”ストレッチ” 及び "筋トレ” ?ベッドの上でストレッチ体操 １サイクル ?クランチ腹筋運動 ３０回 ?スクワット ２０回 ?ダンベルによるツイスト ３０回 ?スプリングダンパー筋トレ 20回 ?踏み台 左右足 20回 ?懸垂 10回 腹直筋、腹斜筋を意識した軽い運動。 その効果は？？？ （笑） ダイエットした体重が 維持できていることかな。 20年以上前 スポーツジムに通って覚えたストレッチ体操。 当時 ホノルルマラソン挑戦のためにジム通い。 今では 温泉に入っても このストレッチを 無意識にやってる自分がいる（笑） ...

昨日市内の音楽酒場「ふぉの」でイサジ式さんのステージがあった。 イサジさんの歌はシンプルな詩のバラードと味わい深い観念的な教条性を持つバラードがあり、いろいろ考えさせる良いステージだった。彼はいわきの小名浜の出身であり、いわきは私と無縁ではない。 45年前東京にいた時、親しく付き合っていた彼女は福島県の出身で一度彼女の実家へ一緒に行った。 到着した駅は「平駅」であり、今は「いわき駅」というらしいけれど、そこからバスで山の方へ３０分のところにあった。彼女の家へ一泊して翌日小名浜へ寄った。これ以上のことは書けないが痛烈に切ない思い出である。 「ふぉの」のマスターの小島さんと久しぶりに会った。小島さんと知り合った関係性は3つのルートがある。 小島さんの店「ふぉの」では、盟友 ...