おはようございます???? 飯田市もようやく 梅雨が明けました。 これから益々暑くなる予報です。 週末は 焼來肉ロックフェスも開催されて 今年はORANGE RANGEや PUFFY.かりゆし58など 有名なアーティストが出演して 大賑わいのようでした。 もう夏休みですね?? ???????????????????????????????????????? エアロと行く散歩道にある木々に 少し前からなんか花のような 実のようなものが出没していて… 色が違うけどポケモンの ピッピのようなプリンのような… 似てないか???? でも何か生物にも見えませんか？ 気になってGoogleさんで検索したら コノテガシワと言う ヒノキ科の植物だそうで… 出没したのは 果実のようです。 形も面白い形だし 色もミント色でなんともいえない 可愛らしい実なんです。 本当は実ができる前に 花が咲いていたようですが まった ...

行ってきました深見の祇園祭の花火大会 屋台縁日、人も多く賑やかに盛大に 打ち上げ花火がきれい ※動画張り付け出来ないのが残念です ガルテンでは夏野菜の収穫真っ盛り 巨大化したきゅうりやズッキーニも カエル????さんものんびり ガルテン畑から元気をもらってます 阿南町????????????素敵なところです。

今年で24回目。 平谷高原スキー場から出発ですが、実際のコースは山の中。 昨日から受付が行われているので多く皆さんが前泊しています。 秋田から鹿児島まで129台のエントリー ピカピカのバイクでスタート 支えるスタッフさんのバイクかな。 ドロドロ。 草刈りしたり雨で崩れた場所を整備したり、何度も平谷村に通ってきてくれて・・・ たびたび酒屋に寄ってくれました。 初期のスタッフさんはだいぶ高齢化し、若い子が引き継いでいるステキなチーム。 どうか大きなケガがないよう終わるといいな。

JUGEMテーマ： 健康 高校女子の腰痛（脊椎分離症が指摘された）症例から ― 脊椎分離症の予防としての腸腰筋ストレッチおよび股関節前面柔軟の必要性についてー 1か月前に腰痛が発症し卓球をしている時や後屈、座位で腰痛を訴える。専門医でレントゲン検査し脊椎分離症を指摘されたが、完全に分離症が完成していて癒合する見込みはないと言われた。昨年までバトントワラーを行っていたがその当時は、腰痛はなかった。最近になって部活で卓球を始めた。 脊椎分離症があるからと言って必ずしも痛みが発生するわけではない。この症例ではバトントワラーをやっている時には腰痛は訴えていなかった。新たに始めた卓球や学校生活のストレスなども関与しているかもしれない。分離症については心配しない様に指導している。 さて ...

JUGEMテーマ： 健康 『硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』の改訂版が出版しました。 ポーズの写真は変わっていませんが、 説明、注意点をわかり易く詳細にしました。 からだの硬い方がストレッチする時に起こる間違い トリック・モーション）（代償動作）を防ぐ ATMストレッチング（ATM＝Anti Trick Motion Streching =抗代償動作ストレッチ）です.。 からだが硬い方向けのストレッチです。 ストレッチによる負傷、トラブルを予防しながら行えるストレッチです。 写真は『改訂版』と旧版 アマゾンから購入 はこちらを ATMストレッチ、からだの硬い人のためのストレッチ法の詳細は 院長のコラム「健康のつぼ」ーからだが硬いー を 体 の硬い 人のためのストレッチ 入門編 はこちらを 体の硬い人のためのストレッチングの ...

アメリカでの大学時代の友人達が遊びに来た。昨年に続き2回目。到着から出発までほぼ24時間の滞在。食べて話して大笑いして、学生時代と変わらない。変わったのは全員平等におじさんになった。毎日の様に一緒にいた時間もあり、全く音信不通になった時期もあり、今またこうして同じ時間を過ごしている。ありがたい縁だな、って思う。日々一緒にいた頃から30年が過ぎ、それぞれの生活やとりま...

先日、セミとひぐらしの声を、今年初めて聴きました 夕方、川の方から。 ここ何年もその声を聴くことが珍しいです 個人セッションのご予約、ありがとうございます この夏のあなたらしい、無意識からのなりたい自分を変化させながら 秋に向けて、自分の心のゆとりを感じていきませんか ☆ブログの読者登録もどうぞ ☆個人セッションは完全予約制です（女性限定）☆ ☆リモートセッションご相談ください☆ セッションのご予約・お問い合わせは オーナーへメールまで 詳細などのお問い合わせやご予約はこちらからどうぞ お問い合わせ お友達追加してご連絡ください→

今日は消しゴムはんこのエコカフェが行われました 夏休みということで家族でのご参加でした まずは講師のずんこさんから作り方の説明を聞きます 先生の見本を見ながら何を作ろうか考えます 残すところ、白くするところ、場合によっては 二つのものを別々に作って合わせ技での作品もあります 絵柄を考えてからみんな真剣に掘り進み まずはこういう作品ができました これともう一つ作ったちょうちょのハンコと合わせてエコバッグに押すと とっても動きのある素敵なエコバッグができました！ 今日の参加者の方は小学校高学年との事で集中力もすごかったです すぐ飽きる自分を思わず反省・・・ 大変だったかもしれないけれど、とても楽しいエコカフェになりました （N）

今日は消しゴムはんこのエコカフェが行われました 夏休みということで家族でのご参加でした まずは講師のずんこさんから作り方の説明を聞きます 先生の見本を見ながら何を作ろうか考えます 残すところ、白くするところ、場合によっては 二つのものを別々に作って合わせ技での作品もあります 絵柄を考えてからみんな真剣に掘り進み まずはこういう作品ができました これともう一つ作ったちょうちょのハンコと合わせてエコバッグに押すと とっても動きのある素敵なエコバッグができました！ 今日の参加者の方は小学校高学年との事で集中力もすごかったです すぐ飽きる自分を思わず反省・・・ 大変だったかもしれないけれど、とても楽しいエコカフェになりました （N）

夏の甲子園を目指し各地で予選が行われている。? フェアプレーの精神の下での全力プレーは見ていてすがすがしい。 しかし一方では、強豪チームは練習環境が整い、有望選手が集まってくるので弱小チームとの戦力の２極化が進んでいるのも事実。結果、早々に点差が開いたコールドゲームがことさら多い。 僕自身も高校一年時に秋の大会でコールド負けを経験している。 さぞかし悔しかったと思いきや、案外サバサバしていた記憶がある。? 強豪チームに全力で挑み、その結果大敗してもそれは当たり前のことで、むしろ接戦で負けた方が悔しさは大きい。あの時打っていれば、あの時バントの失敗がなければ、あの時エラーがなければという後悔だけが残る。 というわけで、コールド負けを喫した選手に同情はいらない。実力は選手 ...