朝起きて 早速 農作業・・・ 朝どりのミニトマトの収穫、 ナスも初収穫。 これらを使って 簡単アサメシ、 朝のいつもの行動パターンに フッと感じるもの 時間に追われ 仕事へのプ列車満載の サラリーマン時代に感じないもの、 それは ”スローライフ感” 時間に追われない自由な時間、、、 さて いつもの プール、温泉に出かける。 往復2時間の山道ドライブをへて。 今日は 腸腰筋を意識して ア泳ぐ、歩く・・ 帰宅して ヒルメシ。。。 ベーコンチーズのピザトースト。 そして MYトマトジュース。 相変らず トマトずくしの毎日〜

昨日は大粒の夕立。 今日も怪しい雲行きです。 今朝の配達は平谷湖フィッシングスポット。 その手前にある小さなストレスがコレ。 必ずひっかかるこの信号1分30秒。 行きも帰りも青だったことなし。 ?

今朝は飯田東中学校の資源回収が行われました。古新聞や雑誌、アルミ缶を回収してもらいました。新聞も２紙に減らしたので以前ほど大量には出せませんが、少しでも母校の運営の一助になれば幸いです。 「小雨決行」とはなっていましたが、今朝も天候が心配でした。昔ＰＴＡ会長をしていた時、資源回収の日の天気が何より悩みの種だったことが思いだされます。何とか出来て良かったです。施設部の皆さんはじめＰＴＡの皆さん、お疲れさまでした。

メルカリで ”カラオケset” を衝動買い。 TVで宣伝の”夢グループ”のもの、 ナント￥２８５０，収録の歌は３００曲。 （新品価格はご存じ￥1万円） 20年も前の台湾、上海駐在時代 1週間に1度は通った飲み屋街（笑） カラオケを大いに楽しんだ。 ・・・そんな記憶からか 今回 安さもあって衝動買い。 因みに ネットで知るカラオケ効果は シニアにとって、認知機能や 維嚥下・呼吸機能の持向上、 多面的な効果が あるらしい 早速 家のTVにセット。 うーん 優れもの！すごい！簡単操作！ 早速 歌ってみたが・・ナント声が出ない（笑） 昔記憶の歌のように声がです 大ショック！ 声帯が極端に衰えてる、 20年 カラオケ経験全くなしとはいえ・・ 改めて 20年の過ぎ去った時の長さを感じた〜 アルコールの不足かな〜〜・・・（大笑） とに ...

ただいま１２時１０分前です。 曇り空、かすかに薄日がさしています。 少しひんやりして、これこそ売木高原の夏でしょう。 予報が少し外れて、午後も雨無しで行けるかもしれません。 明日も少なくとも午前中は曇り空のようです。 ブルーベリーさんたちも、頑張って色づきつつあります。 8月8日頃までの短い期間ですが、よろしかったらお出かけください。

午後になって、のぼりと手作り案内板を立ててきました。 場所は、国道418号ラインの5カ所です。 ? 一番西は、平谷峠から国道418号を降りて来たチェーン脱着場。 ? そのまま東へ走って来て、奥小屋集落へ降りてくる道の入り口。 このどちらかから、坂道を降りて来てください。 ? 村の中心部に近づいて、茶臼山からの道とのT字路 ? 道の駅ふるさと館 ? 村で唯一の信号のある交差点 なんて書かずに、写真をアップすれば良いのですが、カメラ持参なのに撮り忘れました。 そんなことより、天気はどうなるのでしょう。 NHKは、朝曇りののち、お昼から雨になると出ています。 民放では、午後も曇りの予報もありました。 いずれにせよ、お天気次第なのです。 写真は、ブルーベリー園花の谷への入り口です。 この後、のぼりを立てました．

どの取引先も年々減っている配達の量。 10年前は倍、20年前はその倍あった記憶。 私も年々弱っているのでちょうどいいかなと思っています。 少ないながらも月初めは多め。 平谷カントリーの食堂は2階にあるので荷物用のエレベーターを使います。 キリンのビンは軽量化されたのに、アサヒやサントリーは重いまま。 脂肪だらけの下っ腹に力を入れてヨイショヨイショと運びました。 あと10年は頑張りたいです！！

我が家のミニトマトの初収穫、 早速 新野の道の駅へ出荷。 わずかの数だが・・・・ 出荷は これから少しずつ 増やしていくつもり、

先月、ひょんなきっかけでご縁したスポーツ ピックルボール！ 以前、テニスコーチをされていた方から話を頂き調べていたら、 なんと、中川村にクラブがあるとのことで、 引力のまま参加させて頂きました＾＾ CHAKAさんには、スポレックより合ってるかも！ と言われていたのですが、まったくその通りかもです ｗ スピーディーで、爽快な打感と打球音！ テニスほど、敷居は高く無くて、 誰でも、爽快に打つことができます＾＾ ほんと、癖になりそうです ｗ 時間があると、YouTubeでピックルボールの動画にくぎ付けの日々となりました 笑 今週の日曜 ５日には、 駒ヶ根でクラブが始動します。 ９時から１２時まで。 駒ケ根アルプスピックルクラブ | Facebook

好きな番組の１つＮＨＫ SONGS 今回は “極上ハーモニー”の 5人が生み出す ”ゴスペラーズ” 聴いてて メチャクチャ気持ちいい！ 体から湧き出る ｿﾞｸｿﾞｸ感 これが。。。。ハモリの心地よさ 卒業シーズンに聴きたい「3月9日」｜アカペラ https://youtu.be/k7k2SkZ40iI?si=-KmQIODcGVdnLP1F ゴスペラーズ 『ひとり』 https://youtu.be/BFACO7Yef1c?si=uUgdxHBbFbKTnX8B 自分が若い頃 音楽に目覚めた時も こんな経験が きっかけ。。。 いいね〜 同時に なんか懐かしさを覚える！！ そういえば 息子も 中学時代の合唱活動でのハモリの心地よさで その後の音楽邁進に 目覚めた〜・・・・・