買い出しに出かけて、昼食にチェーン店に入りました。 カウンター席には、現役世代の男の人たちが、満席で座っていました。 テーブル席には、何人かの高齢者も居ました。 ふととなりの席を見ると、４人の高齢者が席を立つところでした。 そのうち2人は、ご飯が少し残っていました。 実は当方も、結局ご飯を食べきれないままにしてしまいました。 あらかじめ注文の時に「ご飯を小に。」と言えばよかったのに…。 この歳だと、血糖値のこともあるし、若い人ほどは食べないのです。 もったいない、あとでいつも気がついて、後悔します。 メニューの脇に「ご飯の小できます。」とでも書いてあれば、気がつくかもしれません。 「20円引き」とでも書いてあればもっと目に付くけれど、「普通盛り」と同じ値段でも良いでしょう。 ...

今朝も 氷点下−6℃、氷が張る寒さ。 本格的な冬に突入? さて かたずけ作業も大詰めを迎える。 今日は トラクターや管理機の ”水洗作業”。 アグリカ君、マメトラ君、運搬車君。。 今年も 皆 よく頑張ってくれた? 高圧噴射器で 隅々まで念入りに洗ってあげる。 そして 格納庫にしまう・・・・。 我が相棒たち 来年もよろしく??！！ それにしても 寒いな? 水が冷た〜〜い（笑）

今年は落ち葉がいつまでも木の枝についていて なかなか落ちてくれません 紅葉した葉っぱは綺麗で良いのですが 毎日結構な量の落ち葉が道路に積もります 掃いても掃いても振り向くと落ち葉が・・・ という感じです エコハウスの前も 掃除が行き届いてない感じで嫌なのですけど仕方ないですね もうしばらくの辛抱です！ （I）

まつのや酒店 明日11日は定休日 12日（木曜日）臨時休業になります 「あこがれるのをやめましょう」 WBC決勝前に大谷翔平選手がみんなを鼓舞した言葉は『ペップトーク』と呼ばれているらしい。 やる気を引き出す魔法の言葉がけペップトーク講座に参加しました。 良い気持ちで帰宅した第一声。 「そんなにヒマなら手伝ってよ！」 あちゃ??? いつもの調子で夫に言っちゃった?。 「お腹すいたよね。一緒にお肉を焼いて食べよう！」 ここはそう言うべきだった。 昨夜の反省。 平谷高原スキー場の準備は着々と進み・・・ 平谷湖フィッシングスポットは冬期休業に入りました。 朝の最低気温-8度 最高気温6度 ライブカメラ＞＞＞ 路面チェック

今朝の新野は冷え込みました。寒〜い寒〜い。指先と耳が痛いです。 道の駅の前の温度計 マイナス8℃ JA新野支所前 マイナス6℃ 屋根に少し雪が残るガルテン

12月８日（日）、友人ご夫婦と奈良観光を兼ねて、奈良マラソンに参加して来ました。 ３年ぶりのフルマラソンだったので完走できるか心配でしたが無事ゴール！ ３８Kから４０Kの一番苦しい所が観光名所（春日大社?興福寺）なので沿道は観光客でいっぱい。 別に私の応援に来て頂いたわけではないのですがうれしかったです！

食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋・・・ そんな中 何故 食欲の秋なのか？ 他の季節は言わないのか？ それは 気温が下がると体温を保つために 基礎代謝が上がるため エネルギーの減りが早くなり そのため、空腹を感 じやすくなるそうだ。 また 秋は、夏より日照時間が短くなることで セロトニンの分泌が減り、食欲が増すと。 さて 今が旬の秋の味覚 サツマイモを手に入れた。 今日も １品トライ！！（笑） ”フライドポテト” マックのように短冊切りにして 油でこってり揚げた。。。 出来上がりは？？ 少し揚げすぎで固いが ごま塩と合って なかなか旨い（笑） おかずというより スナック感覚かな・・・

窓に描かれた霜の花。 その先には美しい雪景色が広がりました。 そんな朝はマイナス10度。 昨日はスリップ事故が数件ありました。 ライブカメラ＞＞＞ 路面チェック

エンジンが始動できない”エンジンポンプ”。 10年以上前から保有の 貯水池から水を吸い上げる為のエンジンポンプ、 長く使っていなかったので エンジン不動状態。 先日 キャブをオーバーホールして シール類を新しいものに変えたが。。エンジンかからず。 もう１つの 不良点が プラグの火花が弱い事。 今日は もう少しつっこんで分解して イグニションコイルとローターの磁石面の 錆をペーパーでこすってみることに。 朝から 半日かけるも 四苦八苦続く・・・ それでも 苦労は報われるもの、 ナントエンジンがかかった〜、 メチャ 嬉しい〜? でも これも暫く使わないとまた トラブルを繰り返す。 いずれにしても エンジンもンはいつも使っていることが 最良のメンテナンスなのだ！！

今朝の浪合観測点は、最低気温-7.9℃。 わが家の外気温計は不具合気味ですが、やはり同じような感じです。 この低温、たぶん今朝の快晴の空のせいもあるのでしょう。 素晴らしい青空です。 それでも、陽が当たってきて、昨日の雪も少しずつ解けてきています。 ところがコーギーの愛犬キュート、朝からキッチンの陰にいます。 夏の頃はお風呂場でした。 キッチンのほうが暖かいことはわかりますが、どうしてそんな陰にひきこもっているのか。 下は、そんな哀れなのではと、別の日の写真にしました。 「雪が落ちてくるのが怖いのよ。」 なるほどそうでした。 南側の日向は明るくて暖かいけれど、屋根からの落雪の音が怖いのでした。 今回の落雪は、お昼頃には収まりました。 でも、きっと10~20cm積もったときのことが、記憶にあ ...