おはようございます???? 綺麗だった紅葉も 早いところでは落ち葉の絨毯に… もう少し楽しませてね???? 今年もいつもの健診センターへ 健康診断に行って来ました 年々引っかかる率が高くなってきて あんまり受けたくない気持ちが 強いんですが じゃあ受けなければ良いじゃんって なるけれど それはそれで不安なので 行って来ましたよ！ 受ける事より結果の方が怖くて 結果が届いても 1日経ってから見るなんて事もあります はぁ メンタル弱っ???? 検査受けてる時も ん？ やけにそこだけ長く見てるけど とか 気になって気になって… マンモも右側が上手く撮れてなくて もう一度やり直しがあり 確か一昨年マンモで引っかかった時も やり直ししたよな〜なんて 急に不安になったり… 今年はどんな結果になるのか 送られてくるのは ２〜３ ...

大好きな癒しの番組 ”吉田類の酒場放浪記” 自宅で「酒場」の雰囲気を味わうために この番組を 使っている人が多いのだ、 いつも 癒される とても大事な番組 さて 寝る前に 最近読んでる電子ブック、 ”何かがおかしい” 無意味な医療、効かないワクチン？ 最近 有名人の「がん」死が後を絶たないのはね是か。 ついこの前まで読んでて共感を感じた本 ”私はがんで死にたい ” これに続いて読んでるが 中々興味深い、 書かれた著者は 他業種を経験されていることが、 より客観的な描写を可能にしていると感じる。 目次 第一章「がん死亡数急増」の謎 第二章 謎の大量死 第三章 なぜ「突然死」が増えているのか 第四章 なぜ医師はワクチンを打たないのか 第五章 医療利権 第六章 メディアはなぜ騙されたのか 第七章 医療は本当に必 ...

ちょうど見頃になっている香嵐渓の紅葉。 付近の国道153号線は朝から渋滞してるとか。 愛知県からこちらへは山道の迂回路を通ってお越し下さい。 今日は勤労感謝の日ですね。 連休前の金曜日。 保育所のかわいい子たちがプレゼントしてくれました。

深夜のTV番組 2時間スペシャル、 ” 秋の日本アルプスをゆく” 今の秋の紅葉真っ盛りの時期 を 録画で楽しんだ。 今回は、北・中央・南、3つのエリアを、 個性豊かな旅人たちが巡るもの。 ? 北アルプス 剣岳 似 中央アルプス 木曽駒ケ岳 ? 南アルプス 赤石岳 ・北アルプスの難ルートから挑む日本を代表するクライマー。 ・中央アルプスを旅するのは、漫画家の鈴木ともこさん ・南アルプスは、山岳写真家の西田省三さん。 いずれも 山岳風景や 紅葉の絶景を楽しめた。 自身 １０年以上前には 赤石岳や 御岳の高峰や いろんな山を楽しんだが 今は すんでるところは四方を山に囲まれた場所だが 登山は こうやって TVで眺めるだけの無念さ、 でも 山は ホントいね〜?

今日は飯田動物園の工作教室で 羊毛を使ったツリーのオーナメント作りが行われました 羊毛ってとってもエコなんです！ １００％天然・再生可能・土に還るといいことづくめ そんなエコな羊毛を使って皆さん楽しそうに工作をされていました 球体に絵を描くのはかなり大変だったようですが すてきな作品が出来上がりました 他にも可愛らしい作品ができあがり、それらの力作は 来月飯田動物園の木に飾られるそうです 楽しみですね （N）

ユウメシは、、 、 ”鍋しゃぶ” 材料は シンプルに 自家製冬キャベツの 千切りと 豚しゃぶ肉、 TVコマーシャルの再現、 旨〜い? さて TV番組の ”1泊家族” 今回のテーマは ・・・・ ”山奥（山梨県）と東京の2拠点生活をする家族” 二拠点生活の極みライフ 面白かった〜 自分も この2拠点生活を始めて15年、 これ やってみてわかる納得のライフスタイル、 やってみないとわからないだろうが・・・ もう1つ 感動のＴＶ番組。。。 プロジェクトX 美ら海水族館誕生〜ジンベエザメと巨大水槽 むかし沖縄を訪れた時 の、美ら海水族館 ジンベエザメを観た感動を思い出した！ 日本の 職人魂は スゴイ！！

ビールの配達がてら、そのままビール。 運転手の夫と共に治部坂くららで夕食です。 モツ鍋は2人前から。 冷え冷えの生ビールで1人乾杯！！ QRコードを読み取って注文するシステム。 席にあるメニュー表とは違うものもあって・・・ ウチの酒屋にはない日本酒・玄舞の生原酒を楽しんできました。 この夏に新規OPENしたお店。 ランチはラーメンやカレーを。 夜は居酒屋メニューになっています。 営業日はInstagramで確認＞＞＞ 治部坂くらら

秋の”新ソバ”ののぼりが目立ち始めた。 プール・温泉の帰りに 祖母の生産地 下条村の ”そばの城” に寄る。 やっと食べれる新ソバ、 美味しいね〜? そばの本場 信州の 旬の味が 楽しめる地元！！ さて 帰宅して TV鑑賞、 ”全日本ソフトテニス選手権” ソフトテニスの日本一を決める全日本ソフトテニス選手権中学生から社会人まで。 息子が ソフトテニスで頑張っていた頃 毎週のように 試合を見に行って ビデオ撮影してた頃を思い出した。 ２０年ぶくらいのソフトテニスの鑑賞。 スポーツはいいね〜〜

３連休の２４日まで、飯田市上郷飯沼の「はにかむべーす」（旧地場産業センター）で開催中です。「出しすぎ！！」と言われるぐらい、たくさん、いろいろ並べています。ほかの出展者さん達も、思い思いの力作ぞろい。「見る価値あり！！」と、勝手に力説してしまいますが、是非お出かけ下さい。どうぞよろしくお願い致します。

軽キャン 車中泊、 あえてこの時期行う修行僧的トライ！ 夜中 車内のｄｖｄビデオで般若心境ンを聴き観る、 一昨年の四国遍路の時を ・・・トレース！ 身内が今 ストレスを感じてる・・・ 自分も 同じストレスを味わおうと・・・ さて 昨日の 週に１回いく ”プールエクササイズ” 特定筋肉ばかりを使う農作業から 体を開放し 50肩に悩んだ昔を思い出して ”肩甲骨” 周りの筋肉を意識して。 プール後は ゆっくり温泉に浸る、 体が温まっていく過程を 楽しむ イイね〜 冬の 温泉！ 昨夜のユウメシは。。。 野菜たっぷり”牛肉キムチ鍋” うどん入り 帰りにスーパーで鍋の購入、 お手軽で 簡単調理?