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前回、「動くボールとは、速球系のボールで打者の手元で小さく動くボールのこと」としたが、具体的にはをツーシームやカットボールなどボールの握り方変えて速球と同じように投げ込んで打者の手元で小さく変化させる。? ボールの握り方 ワンシーム ? 人差指と中指で1本の縫い目を両脇から挟むように握って投げる。 投手の利き腕と同じ方向に少し曲がる。? ツーシーム? ボールの縫い目2本に、人差し指と中指をかけて投ばる。? 投手の利き腕と同じ方向に微妙にシュートしたり、ボールが沈んだり、不規則な変化が起こったりする。? フォーシーム ? 人差し指・中指・親指・薬指の4本の指を縫い目にかけて投げる。? 一般的に、ストレート(直球)と言われ、ワンシーム・ツーシームのように変化はしない。? カットボール ? フォーシ ...
毎朝 トマト苗の管理作業から 1日が始まる。 続いて 露地の畑の仕事を引き続きおこなう。 明日は 雨 予想なので! まずは ”ねぎ”の苗50本の定植、 更に 大根の種撒き。 そして 春夏野菜を防寒用の トンネル を設営。。。。 少しずつ農作業の内容も広範囲に。 明日は 恵みの雨だ〜? 晴と雨日が交互に来て 少しずつ暖かくなっていく。。。
今年は氏子でPTA副会長です。 春祭りが17日にあり、21日のPTA総会まで、なんだかんだ毎日の様にちょっとした集まりとかがあります。 今夜は氏子の集まりです。 御柱含めて祭りは氏子メインに縮小してやるので、通常よりは大変ではないのですが、ちょうど21日の朝まではバイト入ってるし、山菜も育ってくると同時に草刈りも待ったなしになって来ます。 土日にはご予約はもっと無きゃ困るし。 そこを乗り切ると、いよいよバイトお休みして、GW期間の営業に専念致します。 たくさんのご予約お待ち致しております。 しかし、21日までの祭や学校の用事がとにかくキツいです。 変な時間に用事入ってると、寝る時間が取れないんですよね。 昨晩から今朝のアルバイトもどちらも30分仮眠しようとしたら起きれず、ちょっと ...
おはようございます???? 黄砂凄かったですね。 朝からなんか嫌ーな感じしてましたが 外に出た途端咳、喉の痛み 目や鼻の中の痒みも始まって… 恐るべし黄砂でした! ???????????????????????????????????????????????????????????? そんな黄砂が舞う中 スタバの新作 「Theメロンofメロンフラペチーノ」を 飲みに 娘ちゃんとエアロを連れて 伊那のスタバまで行ってきました。 今年のメロンは果肉が去年の1.8倍 入っているとの事で さっそく一口飲んでみると… ザ!メロン! 思わず「メロンだーー!」って 叫んでしまうほど美味しいです???? ホイップクリームもメロン 果肉も確かにゴロゴロあって 飲んでるとストローが何度もつまるつまる でも美味しいから許してあげます???? お昼をまだ食べていなかったので えびとブロッコリーのサラダラップを 買って食 ...
雨上がりの青空。 上空に黄砂が飛んでいるとか。 ここは山に囲まれているから飛び越して行ったのかな。 蕎麦の芽ソバスプラウト。 キッチンペーパーに水を浸して並べただけ。 そこから3週間目のソレ。 カイワレ大根みたいに辛くなく、ブロッコリースプラウトより大きいので飾り付けにもなります。 育てても食べても楽しいです!! 蕎麦処おにひら治部坂店で購入したスプラウト用蕎麦の実>>> WEBサイト
好きな米俳優の1人、モーガン・フリーマン出演映画、 ”ドライビング MISS デイジー” を鑑賞。 アメリカ南部に暮らす老婦人と 黒人運転手の友情を描き、 アカデミー賞に輝いた心温まる30年前公開の人間ドラマ。 キャスティング、ストーリー、音楽ともに素晴らしい。 主演の二人のやりとりは ほんと素晴らしい。 人種差別問題にも触れてるし ラストは感動だった。 モーガン・フリーマンの出世第一号作がこの映画だが 彼の出演映画の中で 自分が観た素晴らしい映画ベスト5は・・・・・ 『ショーシャンクの空に』『ミリオンダラー・ベイビー』『許されざる者』 『最高の人生の見つけ方』『インビクタス/負けざる者たち』 モーガン・フリーマンの真骨頂といえば 知的な大人の演技。大好きな俳優だ! さて ユウメシは・・・ ...
快眠アトリエ【眠りのニュース】 続き 対策として、 午後の外出は 濃いめの サングラスをかける。 自宅では、 TV ・ PCの輝度を 落としたり、 画面から離れる。 室内照明を 暖色系(オレンジ色) にしたり、 間接照明にしたりして 工夫する。 などです。 続く
先週、6日は 満月のエネルギーワーク、無事に開催いたしました^^ 参加者、8名。良い人数です^^ 宇宙の波動に合わせていく、調和していく、意識を向けてみる。 こうして、癸水の卯年はスタートしました。 具体的な行動を起こして、3次元を融合していく体験です。 そして、春の土用月を迎えています。 変化が無いはずが無い。 これが、CHAKA式セルフケアの原点でもあるのだけど、 脳と、カラダが相互に情報交換できるようになって、はじめて観察されることがある。 カラダは、ファスティングをしたり、温熱療法をしたりすると、血流が旺盛に動くことで、邪や毒が外に出ようとする、好転反応が観察される。 それと同じように、意識の好転反応を、参加者の皆様からお聞きするようになった。 それって、コ ...
道の駅南信州うるぎふるさと館に、明日食堂がオープンします。 プレオープンなので、メニューは次の通り。 よりみちカレー、かけそば、かけうどん 明後日から、写真右の通りのメニューになります。 オープン、ほんとうによかった。 昔は、いくつものお店がありました。 でも、「ありがとう」と「のの庵」だけになってしまって…。 なんでも、SNSで発信したら、応募があったとか。 この地方にゆかりのある人のようです。 Uターンということになるのでしょうか。 日帰り温泉こまどりの湯の食堂も、どなたかやる人いないでしょうか。 例えば、村営住宅で言うと、家賃は都会の1/10の場合もあり得ます。 そんなにうまくいくとは限らないけれど、検討の余地はありそうです。
車中泊の予定づくり中。 車内は狭いので連れていく道具を吟味。 ガスバーナーはガス缶がかさばるので敬遠。 アルコールストーブは燃料入れが余計なので×。 固形燃料に決定したが、個装で密封されたものを探した。 でないと蒸発してしぼんでしまうから。 鉄板はウインナー2本焼けるビーパルのオマケ。 折り畳みのヤカン。 カップ2個。 極小テーブル。 腰かけるだけのイス。 おままごとみたいで楽しそうだ。
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