4日間続いたハウスの 緊張の”屋根張り作業”が無事終了。 高い所からの眺め特権・・・ 屋根から眺めるハウス入り口の 梅の白い花や レンギョウの 黄色の花の眺めが いい〜 ハウスのビニールの痛みは各所にあり それを屋根に乗って修理しながらの作業。 ナントか無事に終わって やれやれ・・・ 1日の最後の作業は・・ 育苗中のトマト苗をトンネルで覆い ハウスの両サイド入り口を締めて終了。 この先の作業、ハウスの中の 畝つくりが始まる。

３月も本日まで。 午後から、母のお手入れを行った。 AWGマットで１００分ほどのコード照射と、不調のある左足の手入れを。 母は、当年８９歳。 左足の不調を除けば、とても実年齢には見えない。 さすがに、晩年 天将星巡りの命式です！ 晩年天将星の方は、お年を召しても元気です。エネルギーが高い。 左足の不調も、足指と足首がほぼほぼ原因であった。 少々痛いが、腱と筋膜の調整を行ったら、痛みは無くなったらしい。 が、動く姿勢を変えないと、また同じ筋、膜を無理やり硬直させて動くことになる。 つくづくと、肩や背中で不自然なバランスを取らないように、肚でバランスを取らないと戻ってしまう。 痛い時に、庇う動作をするけれど、ﾎﾝﾄに庇っているのかは？？？なのだ。 その誤った（脳の）感覚を拭い去 ...

予告通り長イモの植付けを実施した。 先ずは、畝の中央部に深さ３０ｃｍ強の溝を掘る。（これが一番しんどい）? 次に、下の手順通りにパイプを並べ、種イモを置き、案内棒を立て、土を被せていく。全部で１５本。 種イモには昨年収穫した長イモをカットしたものを使用した。言わばリユース栽培だ。一本を何個かにカットしたらどちらから発芽するかわからないので、一本ずつ先のとんがっているもの残すようにカットしておいた。とんがった方から発芽する。 昨年から何も手を加えずにほったらかし（関西弁）の長ネギとホウレンソウ?。それでも元気だ。 現在の畑全体はこんな感じ。 今日の作業、腰がもう持たん、メッチャ疲れた?！? お気に入りの曲 ? You Don't Know What Love Is - Richie Beirach Trio ? バイラークにしては珍しく強いピアノ ...

今日のエコカフェは温活についてです 温活っていえばということで 冷え性とおっしゃる参加者の方も何人も見えました 温活は体温の調整で冷え性はそのバランスが崩れること 交感神経と副交感神経はアクセルとブレーキのようなもの 自然に触れる、ゆっくり動く、心に余裕を持つ まずやってみて自分に合うものを探す 温活は熱を加える、乾燥させる、発酵させる などなどいろいろなお話が聞けました その後は味噌玉づくりを教えていただきました お味噌におふと乾燥わかめを混ぜてラップに包みます 嬉しいお土産もできて大喜びで終わりになりました 次回は7月を予定していますので広報をお楽しみに (k)

車で50分、岐阜県にあるフォーティーンヒルズカントリーへ行ってきました。 いつのも仲間9人です。 数回宿泊したけど・・・最上階は初めての事。 従業員さんがガラッと変わっていて、なんだか落ち着かないチェックイン。 なんと！宿泊客の8割くらいが韓国人。 ドラマで聞き慣れてるけど意味は分からないハングルが飛び交っていました。 ツインのベッドルーム2部屋に・・ 他の部屋へ集まっていたので、一度も座ることのなかったリビングのソファー。? やっと桜が咲き始めたところ。 朝の景色は最高でした。 久しぶり＋2ラウンドで足がパンパンに。 この時期だけかもしれないけど、朝と昼がバイキングになっていて・・・残念。 スコアーは初心者レベルでも、ドライバーがイイ感じになってきました。 次回に期待！！ リフレッシ ...

野球の知識ゼロって人、ホントにいたことにびっくり。 女将さんです。 WBCで目覚めて、高校野球に入りびたり。 これから大谷擁するエンゼルスの開幕戦。 いろんな質問をしてくるが、 「金属バットじゃないの」って。 高校野球じゃないんだけど、一応、説明しておきました。 帯状疱疹の予防接種の後遺症が緩くなったので、夕べはスペアリブ。 体調は上向き。

おはようございます???? 飯田市内の桜が見頃を迎えました???? 周りを見渡せば ピンク色に染まっています???? こりゃあ桜を見に行かんとだめだわと 娘ちゃんとエアロを引き連れて 桜巡りをしてきました???? ここは飯田市座光寺地区にある 麻績神社の舞台桜???? 枝垂れ桜がとても綺麗です???? この枝垂れ桜は 花びらが5枚〜10枚あるんです。 確認して見ましたが どれも確かに５枚以上の花びらが ついていました。 舞台桜の反対側にもたくさん咲いている たぶんソメイヨシノ お花見を楽しんでる人たちが いました?? 屋台も出ていました。 舞台桜から少し離れた場所に咲く 石塚桜???? この石塚桜は 今回初めて見にきましたが 大きすぎて写真に収まりきらない???? 全部を収めようとしゃがんで 後ろに下がって行く途中… 見事に後ろにひっくり返 ...

最近 夜 ”お香” を焚く機会が増えた。 白檀のお香の香りが とてもいい。、 古きよきお寺の香りは こころ安らぎ リラックス効果がある。 緊張、不眠、興奮、精神疲労などにも 効果があるらしい。 心と体を整える、自然100％の力 が お香の力のような気がする。

ローガン発見。先日静岡へ服とクラフト道具を届けに行く途中、雨の中阿南町の道路を走るローガンを発見。誰かに言われた訳ではなく、黙々と目標に向かってトレーニングを積んでいる。感環アスリート達はリスペクトに値する。大人になったって挑戦を続けれる姿を子ども達に見せてあげたい。感環は感環アスリートスタッフを全面的応援するのです。

朝食の最中、ガラス戸の外、デッキ手すりに、二羽の小鳥が来ました。 胸の辺りが茶色っぽかったからヤマガラでしょう。 1羽が手すりから飛び立って、ガラス戸に何度も向かってきました。 激突したら大変、とヒヤヒヤでした。 でも、近くまで来ると引き返します。 もう1羽は手すりに止まったままでしたが、やがてどこかへ行ってしまいました。 ガラス戸に向かってきていたほうも、それを見たのか、どこかへ行ってしまいました。 ガラス戸に写っている自分の姿を、ライバルと思ったのかもしれません。 まさかこっちのほうが魅力的、と思ったなんてことはないでしょうね。 実はガラス戸の向こうの桜の樹の下には、巣箱が置いてあります。 このところよく、二羽のヤマガラがまわりを飛び回っています。 写真では、巣箱の右上 ...