最高レベルのサッカー技術を まさに今 目に焼き付けようと 今朝も サッカーで早朝４時前起き・・・、 モロッコを応援したが やはり貫禄のフランスの順当勝ち！ ナント言っても スピード感が今までとレベルが 1段上がったね！ 国内で見る試合は スローモーションを観てる様かも。 さて 大好きなオードリー・ヘップバーン。 彼女の映画 ”昼下りの情事” を再び鑑賞。 この映画 ヘプバーン作品の中でも ベスト３の中に入るもの。 観るたびに思うが 日本語の題名で損しており 決して “ロマンポルノ” ではない（笑） 原題の ”Love in the Afternoon” そのままがいい。 正に “大人のロマンス” ラブ・ロマンス・コメディーの集大成映画。 とにかく これを観るとヘプバーンの虜になります。 可愛い！！ 内容は パリを舞台に、私立探偵を父 ...

【眠りのニュース】 no.300 続き 1991年 メラトニンを こういった患者に 投与すると、 フリーランが リセットされ 夜間普通に就寝 できることが わかりました。 今アメリカでは 約200億円 売れている、 人気の サプリメントです。 続く

JUGEMテーマ： スポーツ 手首のトラブルは実に多い。 スポーツ障害、腱鞘炎、橈骨茎状突起痛（赤ちゃん抱っこ腱鞘炎、スマホ腱鞘炎）、 TFCC（三角靭帯複合損傷）、手関節背側のガングリオン、手根管症候群、 軽度の手首の不調、などなど このような障害、損傷の軽度なもの、回復期、やスポーツ障害予防使う 手首固定用の簡単なサポーターが欲しい。 がこれが無いのだ。 薄く、小さい、日常使用できるサポーターがない。 市売されている手首用のサポーターはいかつすぎる。 幅広く、厚いのだ。 手首の細い部分を適度な強さ（心地よい程度）で締めるだけで結構な固定力があるので、 そんなサポーターが欲しい。 出入りの装具屋さん、機械屋さん、衛生材料屋さんなどにリクエストしたが ダメ。 そこで 手首固定用 ...

JUGEMテーマ： 健康 202２年9月4日付け産経新聞 「酷使で痛み・変形 スマホ指」の記事 母子外転筋の腱の炎症 デゲルバン（橈骨茎状突起痛）などという。 治りの悪い、痛みの強い腱鞘炎 や小指の変形性関節症になる。 スマホ病には 目に光が入り過ぎて、 全身に力が入らなくなり、 全身の痛みが強くなる。 症状もある。 この症状で来院される方が多くなっている。 ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ いいだ整骨院 ?0265-25-1008 いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティック 第１ホームページ 第２ホームページ facebookpage アクセスについてはこちらを 猫背改善のYou Tube の動画はこちら 猫背に関する院長 原 幸夫の著書はこちら 1日5分のトレーニングでねこ背 ...

JUGEMテーマ： 健康 力を無意識に常に入れている人のなんと多いことか。 顎関節症をはじめ、肩こり、首コリ、眼精疲労、腱鞘炎、腰痛、 自律神経失調症、胃腸に不調まで 力の入れ過ぎ、脱力できないことが最大の原因だ。 多くの人は力を入れているのを自覚していないし、 力を抜いたことが無い。 寝ていても力が入っている。歯ぎしりはその典型例。 普段上下の歯が触れているのも力が入っている証拠だ。 そして力を抜いたことが無い。 チカラの抜き方が判らない。 その多くの人が 「ガンバリズム」に毒され、 一生懸命でスピーディに動き、人に迷惑かけない、まじめなな人だ。 だから、ゆったりすることに 罪悪感がある。 でも、 力を抜くのが不調からの脱出のキモだ、 多彩な症状を改善するために力を向くこと ...

先週末はカンカン焚き火台とカンカンヤカンの日。空き缶で焚き火をおこし、お湯を沸かしてホットチョコレートを作ります。それぞれに自分独自の焚き火台を作ります。正解は無いのでみんなが作りたい形を作る。ファイヤースターターでの火おこしは楽では無い。けれど火が点いた時の達成感は大きい。そして挑戦度の高さが子ども達のやる気に火をつける。そしてスタッフのやる気にも火をつ...

姑カッちゃんを根羽村の施設へ預けてゴルフへ。 車で1時間、年に1度はお世話になってます。 岐阜県にあるフォーティーンヒルズカントリークラブ。 1泊4食2ラウンド、冬平日特別料金でビックリするほどお得です！！ 1日目は半日雨で、川に落ちたボールを拾おうとした仲間1人が滑って負傷。 2日目はアラレ混じりの雪でグリーンが真っ白になり全員リタイア。 今年1番ござねぶり生原酒を飲んでくれた和さんと、小牧市のブドウ農園【 ココ 】の鈴木さんと一緒でした。 ゴルフと酒が好きで平日OK。 毎回起こるハプニングで夜の宴会が盛り上がる・・・ そんな仲間の集まりです。 今回は10人だったけど、あと主要メンバー3人、そして時々参加者もあり。 次回の宿泊合宿は春かな。 来年もよろしくお願いします！！ フォーティーンヒルズ ...

もうすぐクリスマスですね プッチーくんもクリスマス特別運行を行うようです 今日は「人生１００年時代に備えるお金と心」 あなたとあなたの大切な人が笑顔で過ごすために 初のエコカフェが開かれました 参加者は少なかったんですが その分具体的なお話ができたようです 自分がこれからどう生きていくのか 最後になったときの相続はどうするのか などなどお話されていました 人生１００年と言いますがどう生きるかは なかなか考えられないですね でもそれが最後をきちんと締めくくる大事なことなんですね ぼーっと生きてないでしっかり考えないと まだまだ先の話と思わないで できることから始めていきましょう (k)

今朝の川原嶋の寒さ指数７。 薪ストーブから離れられない。 ８になると薪ストーブを背負いたくなる。

最近 煮物つくりが続いてる。 無くなれば再び作る・・・ つまり 毎夜おかずの１つとしてある状態（笑） 今回の煮物は・・ ”大根と豚肉の煮物” 自身子供の頃は お袋や婆さんがよく作る大根の煮物は 匂いと言うか 歯触りと言うか 何となく敬遠気味も 無理して食べてた記憶。 しかし 最近は 大根も 料理によく使うようになった。 それは 露地畑のの大根やカブが 沢山育ってきて 食べなければという心理圧力もある。 今回の煮物も 柔らかい大根が メチャうま〜 少し収穫した生姜も1かけ分入れて。。。 いつもは鶏肉だが 豚肉で じっくり時間をかけて煮込み いつもの定番の味付けが 安心感を与え美味しい♪ オジンになると こんな料理を 体が求めるらしい。