おはようございます???? 秋になると私たちは毎年 歯科医師国保組合の 簡易人間ドックを受けていました。 この食欲の秋に人間ドックって 最悪！ ドックの1週間前くらいになると 食べる物を抑えたりして???? 無駄な抵抗をしていました。 なのでこの時期になると そろそろ健診受けなくちゃだなと 思い出します。 それと同時に 旦那が最後に受けた この人間ドックのことを思い出します。 ???????????????????????????????????????????????????? 2019年12月に胆管がんの手術を終えて 大学病院から地元の市立病院に 転院し 2020年3月から予防的に 抗がん剤治療をしました。 終わったのが6月中旬 あとは毎月定期的に通っていました。 その年の10月に 毎年行う人間ドックを受けました。 その時の結果を見たら 糖尿病以外の項目数値は 胆管がんとは思えないくらい ...

今朝も 晴れ間の広がった朝。 暦の上で ”菊花開” （きくのはなひらくの頃だそう。 菊の花が見頃を迎える頃で この時期 青空が晴れ渡ることを 菊晴れ（きくばれ）といわれるらしい。 さて 昨日楽しんだ映画、 山田洋次監督の名作映画、 ”幸福（しあわせ）の黄色いハンカチ” 何回も観たが 何度見ても･･･やっぱり感動する。 不器用な男 ”高倉健” が、相変わらず カッコイイ。 彼のイメージを決定づけた作品。 ラストで 健さんを待ち続けた倍賞千恵子が 黄色いハンカチをいっぱい吊るしていたのには 何度観ても 涙が溢れる！！ 武田鉄矢、桃井かおりの演技も すばらしかった。 思いやる心、人を信じる心・・・ ・・・人が大好きになる映画。 なんて優しい映画なんだろう。 幸福の黄色いハンカチ https://youtu.be/bbMSoXKXWr8

自分がロシア人だったら、どうするかなぁ、とか、 ウクライナ人だったらどうするかなぁ、とか、 香港人だったらどうするかなぁ、とか、ミャンマー人だったらどうするかなぁ、とか考える。 今のままで、変われないなら、日本の未来も似たような道を辿るだろうと思ってしまう。 法律を独裁主義者の良いように変えられ、逆らうものは皆逮捕され、捕まるのが嫌で黙っていると、独裁者が完全に牛耳る国になり、国民皆兵制になって、命を使い捨てにされて、殺したくないのに殺して、女子供は性奴隷にされて、というディストピア。 そうなったら、どこに逃げればいいのやら。 でも、逃げることも考えるけど、やっぱりそうならないように、まずは日本を変えないと、とは思う。 とはいえ、この期に及んで、まだあの自民党や維新 ...

お一人９００円以上のご祝儀でフリードリンク、フリーフード。 こんな準備をさせていただきました。 2日連続でガイドなどしたせいで、廻り切れてない場所がたくさんです。 きのこ尽くしは可能かと思います。 祝いたい方、是非。 料理 畔 長野県下伊那郡平谷村443-1 ご予約・お問い合わせ 090-3443-2682 毎週金曜定休日 ご予約優先 営業時間12:00~お客様次第

昨日に続き、本日もきのこガイド。 その前に、牛乳配達前のひと山。 ハタケシメジも見つけた。 ガイドは松茸のシロから。 昨日に引き続き、人連れてくるとあるな。 クリフウセンタケ！ クリフウセンタケ！ 本日はフレンチのシェフお二人だったんで、クロラッパを目玉に。 あんまりない。 ショウゲンジが少しありました。 アイシメジ。 これが、お客様の収穫。 僕にはこれだけ残りました。 眠いんでこれくらいにしときます。 ご予約お待ち致しております。 料理 畔 長野県下伊那郡平谷村443-1 ご予約・お問い合わせ 090-3443-2682 毎週金曜定休日 ご予約優先 営業時間12:00~お客様次第

平谷村に納税して頂いた返礼品。 牛肉・野菜・おやき・・・いろいろ選べます。 ウチの酒屋からは、火入れの純米酒ござねぶり720ml2本を送っています。 東京在住の『平谷さん』を含め6人に出荷しました。 「ひらや」「ひらたに」読み方は2通り。 返礼品を送るようになって、全国各地・名字が平谷さん宛は5件目。 選んでくれる姿を想像し、ホッコリうれしいです。 平谷さん以外も大歓迎＞＞＞ 楽天・ふるさと納税平谷村 ★臨時休業かもしれないお知らせ★ 明日10月12日は水曜なので定休日 午後3時にオミクロン株対応のワクチン接種を受けてきます。 過去3回とも接種後に39度近く発熱し翌日寝込みました。 それを思うと・・・ 明後日10月13日の木曜日は臨時休業の確率が高いです。 この日ブログの更新がなければ、ダウンしているとお ...

快眠アトリエ眠りのニュース 「寝方と寝具1」 寝方は人それぞれ！ 貴方に最適な寝姿勢を見つけましょう 寝方って人によって違いますね。 うつぶせ寝や仰向け寝、横向き寝など いろいろですが どの姿勢が一番理想的、 自分に合っているのか 気になるところですね。 ?熟睡できない ?スッキリ起きれない ?起きた時に肩や腰が痛い ?首が痛い ?いびきを指摘される ?起きた時頭痛がひどい ?寝るまで時間がかかる ● 夜中目が覚める こんな症状に思い当たるれば 今の寝方が合っていない可能性があります。 寝る姿勢を変えるだけで 症状が改善して 質の良い睡眠が出来るように なるかもしれません。

3年ほど前からウチにある縄ない機。 でももとはモーターをつないで使っていたらしく、そのベルトがある状態でした。 で、モーターが無かったのでエンジンをつないで使ってみたのですが、振動でベルトが外れてしまい失敗。 安い中古モーターを探していましたが、予算に合う低出力の100Vモーターがなかなか見つからずでした。 が、この春にモーターを購入し、しっかりと動くようになりました。 それで満足すればよかったのですが、実はこの縄ない機、足踏み式になるんじゃないの？とよくよく見てみたら足踏み式にもできるような構造でした。 なので、足踏み式になるようにやってみたのですが、足踏みでやるには重く、各部に注油しても改善されませんでした。 油とホコリでベタベタだったので、一度バラしてきれいにしてから ...

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我が家の定番のアサメシ。。。。 ご飯に 具沢山の味噌汁。 所謂 ”一汁一菜” 時々 ヒルメシもこのパターン、 簡単で失敗はないし栄養価充分、そして飽きない。 更に卵１つがあれば”卵かけご飯”で なお旨い。 野菜は ほぼ自給してるので 野菜在庫多くしかも多品種。 若い頃は 具沢山の味噌汁は苦手だったが 今は違う。 一汁一菜・・・道元の典座教訓の中の教えであって、 自分の知る範囲では、玄米粥、一皿のお菜と漬物。 昔 読んだ料理研究家の”土井 善晴” の本、 ”一汁一菜でよいという提案” 外食と区別し、家庭では簡素なものを食べればよい、という 「一汁一菜」のスタイルを築いた料理研究家。 読んだとき ”目からウロコ”状態！！ ところで 毎日 収穫し続けれた我が家の多くの夏野菜 大量消費ばかりを考えてたが 終 ...