快眠アトリエ【眠りのニュース】 続き 脳の老廃物が きちんと 排出されないと、 アルツハイマー などの疾患の 引き金となる 可能性もあります。 研究室の実験では、 「アルツハイマーに なりやすい 遺伝子を持った マウスの 睡眠を制限すると、 アルツハイマーの 原因物質の1つ 『アミロイドβ』 が溜まりやすく なることが わかりました。」 続く

友達がポストカードをくれました。名古屋市博物館の「もしも猫展」に行ってきたそうで。 この浮世絵の女の人の感じ、見るたびに、あ?????、わかるわかる！と激しく共感しています。 猫が座ってたり、寝転んでたりすると、私も必ずこの絵みたいな感じになるのよね。 「カーーーーオーーーちゃん?なーーーにしてるのーー？んーーーーーー（すりすり）」と。 こう書くと気色悪いけど、事実、どうしても、こんな感じで、ついやってしまうのです。やらずにいられない猫の魔力。昔も今も。 そして、猫もペロペロと舐めてくるので、「うんうん」と返事しつつ、ザラザラの舌が痛いので舐められないように、舌が届かないところを撫でるのです。 愛を確かめ合う猫との交流。 江戸の人も、わたしも、時代は違えど、同じような気持ち ...

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10時開店時間には日が差しています。 風が強いのは台風の影響でしょうか？ セコム緊急出動！ 酒屋から異常侵入信号が発せられた模様。 ・・・・・・・ すきま風で「のれん」が動いたか、閉じ込められたアブが暴れたか、まあそんなところで異常なし。 昨夜0時頃、今朝の5時、2回も来てくれてました。 疑われた「のれん」は外しました。 ひまわり迷路は明日までの予定です。 ?

今日の収穫は、マクワウリ、トマト、ナスビ?＋オクラ。 スイカはまだ早いかな？という状態。無事収穫できるか、それとも中が腐ってしまうか？? 最近雨が多く、表面の成長よりも果実部分の成長が早くなり表面が耐え切れずに裂果してしまったのだろう。? ナスビは採れ過ぎて困っている状態なんです。?

禊萩の花が咲き始めました。 禊萩の名前のせいもあって、そして咲く時期もあって、盆花としてよく使われるようです。 色も綺麗だし、丈夫でよく殖えます。 手入れ不足の宿根草花壇には有難い花です。 当地でこの時期になってから、ようやく咲き始める夏の花？がいくつかあります。 ムクゲ、サルスベリ、ネムの木などです。 意外に思えるのが、キキョウはもうほとんど、花が終わってしまっていることです。 同じ秋の花でも、オミナエシは咲き始めていて、順当な感じです。

昨日から台風が上陸して今日は一日雨だと思っていましたが あれっ晴れてきたよ 台風８号は東海地方の沖合を北上しているところで 昼間に東日本に上陸する見通しです という予報ですが今飯田は晴れてますね これから夜にかけて大雨になるのでしょうか 皆さん油断をせずに対処しましょう これくらいの天気で通過してくれるといいのですが (k)

台風が 静岡に上陸する予想。 昨日から心配していたものの 今の所 雨のみ。 今日は 農作業OFFデイに。 暇を持て余して 久々に ”バンジョー” を取り出す。 指にピックをつけて弦をはじくも 音に雑音が混じる（笑） 感覚が中々戻らず 指が昔のように動かない。 バンジョーを楽しむときは パソコンのバンジョ用の編集したバックアップを 利用。 それをバックに バンジョを弾くも 若いときのような 早いリズムに とても追いつかない。 動体視力の衰えのようなものだ（笑） さて ヒルメシは ソーメンの担々麺風。 昨夜のユウメシの豚バラ後場風味と 毎度のトマトをトッピングしていただく。 ピリピリして美味しい〜 Earls of Leicester, Flint Hill Special https://youtu.be/toVWgs4NhBE Foggy Mountain Breakdown https://youtu.be/fnMhUPewk6c

畑で育てた ホワイトコーン。 動物に食べられない ように、網をはって 育てました。 ヒゲが茶色になると 収穫時期。 中身は、やっぱり ホワイト。 白い歯っていいな?、 ホワイト＆ホワイト。 って歯磨き粉の宣伝が あったのを思い出した。 塩で茹でます。 鍋に入りきらないから ２つに折って。 色に重点をおいたから、 味はいまいちだろう。 そんな思いを覆す、 びっくりの甘さ でした?。

快眠アトリエ【眠りのニュース】 質の良い睡眠は ホルモンバランスを 調整する。 脳はホルモンの バランスも制御 しています。 睡眠時には 多くのホルモンが 働いていますが、 生活習慣病とも 密接に関わりがあり、 良い眠りは 生活習慣病の 改善にも つながります。 続く