3月から半年ぶりの プールエクササイズ。 久々 プ ールに出向く。 以前は 1週間に1度のプール頻度も、 何故か 半年中断が続いた。 先日の村の健診で 体重は1年前と変わらずも 胴回りが いっきに増え 危機感（笑） 半年間プールをさぼったツケが はっきり出ること実感。 農作業することで 運動してるから大丈夫・・と過信。 これ 成績表に 正直にはっきり示される。。。。 まずは 今日のプールエクササイズで 腹筋 腸腰筋 ハムストリングを意識して動かす。。 急に頑張ったので へろへろ・・・ その後は 温泉へ。 プールと温泉でセットで過ごした日の夜は ジックリ深く眠れ 体も気分も リフレッシュできる。 プール、温泉・・ ささやかな 庶民のリフレッシュ手段！

野底川小水力発電所がある飯田市上郷地域では、地元のまちづくり委員会と協力して、上郷小学校での環境学習と発電所見学会を計画してきました。 9/19（火）、5年生4クラスで学習会「野底山と小水力発電所」を行いました。 5年生は10月、野底山遠足に合わせて発電所を見学することになり、事前学習会を2回行います。 1回目の学習会では、上郷地域まちづくり委員会の細田さんが、野底山の自然環境や住民参加で行われている行事について、写真を見せながら紹介しました。 また野底山から流れる水の恵み..

本日27日（水）から10月8日（日）まで 飯田市美術博物館による りんご並木と田中芳男 のパネル展示を行います りんご並木の歩みと並木誕生に託した 人々の思いをたどりながら 飯田ゆかりの田中芳男さんを りんごを視点に紹介する展示となります お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください （I）

遊びほうけて笹に埋もれさせてしまった古道の整備。 馬頭観音がななめってましたが、土台に石をかましてなんとか。 それにしても重い。 よくこんなの運んだものだと感心しました。 敷地内を古道があるの、気にいってます。 ひまみて古道庭園にしようかなと。 あとを任された三峰様も今朝、行って、掃除。 すっかり庭園ぽくなって気持ちのいい場所になりました。

おはようございます???? トイプードルエアロたん 9月のトリミングに行って来ました?? 今回は1ヶ月半で トリミングになりました。 今回もかかりつけの動物病院で 臨時のトリマーさんが来て トリミングをしてくれているので その方にやってもらいました。 以前動物病院で トリミングが無くなってしまうと 言ってましたが 11月から新しいトリマーさんが 入ってくれると言う事で また通えるようになりました。 今回はピンクのリボンのチョーカー????を つけてくれました。 後ろから見るとこんな感じです。 ふわふわが気持ちいい?? 実はエアロ お腹に腫瘤が2個あって それが大きくなって来てしまいました。 良性のものだとは思いますが 大きくなって来てるのが心配なのと 心臓に雑音が出てきてしまって 今はレベル７のうちのレベル２で ...

10月14日（土）に管理組合主催で行われます、稲刈り体験会の詳細をお知らせします。

ハナイカダ。 言いえて妙。 黒ぽっちから花が咲きます。

昨日は７時間山歩いたあと溜まってた用足しに飯田へ降りる。 くだびれたけど、ちょうど飯田の飲食店さんからきのこのお問い合わせがあり、一応持ってた物を運べて良かった。 用事が溜まるのは売り上げを優先するからで、でも諸々期日があり、いつかは間に合わせなきゃならない。 結果的に的確なタイミングだったと思います。 日暮れまで歩いてもたいして採れない状況だし。 そんな用事のひとつに、バイト先の雇用契約の更新があったのですが、時給安くてぼんやり１３００円の飲食店とかのが良いのかな？とか思ってました。 しかし、少し前に交通費上がったとは聞いていたものの、日額940円、上限20000ちょい出してくれてる。 長期の休みに柔軟であり、交通費が出て、店忙しくても調節出来る様に短時間。 そんな条件で今のバ ...

私が好きで観ているユーチューブに、「中田敦彦のyoutube 大学」というチャンネルがあります。 あのオリエンタルラジオの中田敦彦です。 「武勇伝」のネタとか、 サングラスかけて Perfect human やってた中田敦彦です。 彼のチャンネルが、とーーーーってもためになっているのです。私の。 彼の世界史シリーズや、時事問題シリーズ、世界情勢シリーズ、 めちゃくちゃ分かりやすいし、説明も人を飽きさせない。 彼のお陰で、私は新聞が理解できるようになったのです。 現代の世界情勢のニュースも、金融のニュースも、日本の問題も。 分かると面白いし、自分なりに考えるので、関心も高くなるというもの。 さて、最近アップされた動画で、 「大阪万博」がテーマの時事問題の授業がありました。 私は、大阪万博なんか元々、心底反 ...

シナノ発祥のリンゴは、名前に「シナノ〇〇」と命名されているので分かり易い。 しかし、「秋映」はどうして「シナノ秋映」ではないんだろう？? 調べてみると、長野県果樹試験場で育成されたものは「シナノ〇〇」と命名され、秋映は個人（長野県中野市の小田切健男氏）から育成されたものだ。 果樹試験場発は「シナノ〇〇」、それ以外は「シナノ」を使うのはご法度なのか、たまたまなのか？? お気に入りの曲? Paul Camilleri - Now That I Found You